ஆஸ்டமி மூலம் ஆடை அணிவது எப்படி

ஆஸ்டோமியுடன் வாழ்வது முதலில் தோன்றுவதை விட மிகவும் எளிதானது, குறிப்பாக நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஆடைகளை அணியும்போது! நீங்கள் விரும்பும் பல ஆடைகளை நீங்கள் இன்னும் அணியலாம்; உங்கள் ஸ்டோமாவைப் பார்க்காமல் இருக்க அவற்றை எவ்வாறு அணிய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும். அதிக வடிவிலான சட்டைகள், உயர் இடுப்பு பாட்டம்ஸை அணிந்துகொள்வது மற்றும் ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் ஸ்கார்வ்ஸ் போன்ற ஆபரணங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்வது உங்கள் ஆஸ்டமி இருந்தபோதிலும் நீங்கள் நாகரீகமாக தோற்றமளிக்கும்!

பெண்பால் ஃபேஷன் அணிவது

பெண்பால் ஃபேஷன் அணிவது
உங்கள் ஆஸ்டமியை வசதியாக மறைக்க உயர் வெட்டு, மீள் உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். உங்கள் அடிவயிற்றில் உங்கள் ஆஸ்டமி பை குறைவாக இருந்தால், அதை உங்கள் உள்ளாடைகளுக்குள் இழுத்து எளிதாக மறைக்க முடியும். உயர் இடுப்பு உள்ளாடை உங்கள் ஆஸ்டமி பையை மறைத்து வைப்பது மட்டுமல்லாமல், அதை ஆதரிக்கவும் உதவும். மீள் உள்ளாடை உங்கள் பைக்கு சிறந்த ஆறுதல் மற்றும் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. [1]
பெண்பால் ஃபேஷன் அணிவது
உங்கள் பை உங்கள் இடுப்பில் அதிகமாக இருந்தால், தொப்பை பேண்டுடன் குறைந்த கட் பேன்ட் அணியுங்கள். உயர் இடுப்பு பேன்ட் அதிக வேலைவாய்ப்புடன் ஸ்டோமாக்களில் பதுங்கி அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். குறைந்த வெட்டு பேன்ட் உங்கள் பை மற்றும் ஸ்டோமாவின் அடியில் பொருந்துகிறது, இது எந்தவிதமான ஸ்னக்கிங் மற்றும் இழுபறிகளையும் நீக்குகிறது. உங்கள் பையை மற்றும் ஸ்டோமாவை வயிற்றுப் பட்டை மூலம் பாதுகாக்கவும், அந்த பகுதியை மறைக்கவும் கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்கவும். [2]
  • உங்கள் ஸ்டோமா பகுதியை மேலும் மறைக்க ஒரு காமிசோல் மற்றும் குறைந்த கட் பேன்ட் மீது ஒரு அழகான கார்டிகன் அல்லது ஜாக்கெட்டை அடுக்கவும்.
பெண்பால் ஃபேஷன் அணிவது
உங்கள் பை உங்கள் இடுப்பில் கீழே அமர்ந்திருந்தால் உயர் இடுப்பு பேண்ட்டைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உயர் இடுப்பு பேன்ட் உங்கள் ஸ்டோமாவுக்கு மேல் மிகவும் வசதியாக பொருந்தும். உங்கள் பையை மறைக்க பிளேட்டட் பேன்ட் சிறந்தது; மடிப்புகள் பகுதியிலிருந்து திசை திருப்பும். [3]
  • மாற்றாக, மகப்பேறு பேன்ட் அணிய முயற்சிக்கவும். இந்த பாணியிலான பேன்ட் ஏற்கனவே இடுப்பில் இணைக்கப்பட்டுள்ள ஒரு இசைக்குழுவைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது உங்கள் ஆஸ்டமி பையை போதுமானதாக மறைக்கும்.
  • கூடுதல் ஆறுதல் விரும்பினால் மீள்-இடுப்பு பேண்ட்டைத் தேர்வுசெய்க. [4] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • உங்களுக்கு பிடித்த ரவிக்கை அல்லது சாதாரண மேற்புறத்துடன் உங்கள் உயர் இடுப்பு உடையை அணியுங்கள். உங்கள் பேன்ட் உங்கள் பைக்கு போதுமான பாதுகாப்பு அளிக்கும் என்பதால், அதிக இடுப்பு கொண்ட பேன்ட்ஸுடன் நீங்கள் இறுக்கமான டாப்ஸை அணியலாம்.
பெண்பால் ஃபேஷன் அணிவது
உங்கள் பையை நிரப்பும்போது அதை மறைக்க தளர்வான-பொருத்தமான சட்டைகள் மற்றும் பிளவுசுகளைத் தேர்வுசெய்க. தளர்வான சட்டைகள் உங்கள் பையை மறைத்து வைப்பதை எளிதாக்குகின்றன, ஏனெனில் அவை இறுக்கமான-பொருத்தப்பட்ட டாப்ஸை விட மிகவும் இடவசதி கொண்டவை. ஒரு தளர்வான சட்டை உங்கள் முழு நடுப்பகுதியையும் தாண்டி, உங்கள் பையை பிரித்தறிய முடியாததாக ஆக்குகிறது. உருமறைப்பு விளைவை அதிகரிக்கவும், எல்லாவற்றையும் சரியான இடத்தில் வைத்திருக்கவும், உங்கள் ஸ்டோமா மற்றும் பைக்கு மேல் தொப்பை பேண்ட் அணியுங்கள். [5]
  • இறுக்கமான சட்டைக்கு அடியில் தொப்பை பேண்ட் அணிந்தால் அந்த பகுதி மென்மையாகி, உங்கள் பையை வசதியாக பாதுகாப்பாக வைத்திருக்கும். கருப்பு, வெள்ளை மற்றும் நிர்வாண நிழல்கள் பெரும்பாலான ஆடைகளுடன் சிறப்பாக செயல்பட்டாலும், நீங்கள் விரும்பும் எந்த நிறத்தையும் தேர்ந்தெடுங்கள். [6] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • பெப்ளம் டாப்ஸ் உங்கள் ஸ்டோமாவை ஒரு புகழ்ச்சிமிக்க வகையில் மறைக்கும், ஆனால் உங்கள் பை நிரப்பப்படுவதால் கஷ்டப்படலாம். உங்கள் மேற்புறத்தின் அடியில் ஒரு தொப்பை பட்டையை அடுக்குவதன் மூலம் இதை எதிர்கொள்ளுங்கள். [7] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • ஒரு அழகான, காதல் தோற்றத்திற்காக ஒரு ஜோடி லெகிங்ஸ் மற்றும் வசதியான பாலே பிளாட்களுடன் ஒரு அழகான டூனிக் ரவிக்கை அணியுங்கள். [8] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • எளிமையான, சூடான வானிலை அலங்காரத்தை உருவாக்க ஒல்லியான ஜீன்ஸ் மற்றும் செருப்புகளுடன் ஒரு புல்லாங்குழல் தொட்டியை அடுக்கவும். [9] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
பெண்பால் ஃபேஷன் அணிவது
உங்கள் இடுப்பு பகுதியை மெலிதாக வடிவமைத்த, உயர் இடுப்பு ஓரங்கள் மற்றும் ஷார்ட்ஸை அணியுங்கள். உங்கள் பாவாடையின் இடுப்பு அல்லது ஷார்ட்ஸ் உங்கள் ஆஸ்டமி பையை மறைக்க போதுமானதாக இருப்பதை உறுதி செய்ய விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் கடைக்குச் செல்லும்போது, ​​இடுப்பு போதுமான அளவு இருப்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் விரும்பும் ஓரங்கள் மற்றும் ஷார்ட்ஸை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் விரும்பும் எந்த நீளத்தின் பாவாடையையும் தேர்வு செய்யவும். வடிவமைக்கப்பட்ட ஓரங்கள் மற்றும் ஷார்ட்ஸ் உங்கள் இடுப்பில் ஒரு மெலிதான விளைவை உருவாக்கி, உங்கள் பையை கண்டுபிடிக்க கடினமாக இருக்கும். செங்குத்து கோடுகள் மிகவும் புகழ்ச்சி தரும்! [10]
  • ஒரு அழகான குளிர்-வானிலை அலங்காரத்திற்காக ஒரு அழகிய கோடிட்ட நடுத்தர நீள பாவாடையை ஒரு பேக்கி ஸ்வெட்டர், டைட்ஸ் மற்றும் கணுக்கால் பூட்ஸ் உடன் இணைக்கவும். [11] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • வண்ண-ஒருங்கிணைந்த தொட்டி மேல் அல்லது பாடிசூட் மூலம் உங்கள் அழகான ஜோடி வடிவமைக்கப்பட்ட குறும்படங்களை இணைக்கவும். உங்கள் குறும்படங்களின் வடிவத்தில் குறைந்தபட்சம் காண்பிக்கப்படும் வண்ணத்தை எடுக்க முயற்சிக்கவும். உடல் சூட்டுகள் ஒரு நேர்த்தியான, தோற்றத்தைத் தோற்றுவிப்பதற்கு மிகச் சிறந்தவை, அதே நேரத்தில் தொட்டியின் டாப்ஸை உங்கள் இடுப்புக்கு மேலே இழுக்கலாம்.
பெண்பால் ஃபேஷன் அணிவது
உங்கள் ஆஸ்டமி பையை மறைக்க ஒரு ஆடையின் கீழ் ஒரு தொப்பை பட்டையை அடுக்கவும். உங்கள் இடுப்பை ஒரு தொப்பை இசைக்குழுவால் மூடுவது உங்களுக்கு பிடித்த ஆடைகளை அணிவதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது. உங்கள் வயிற்றுப் பட்டை நழுவிய பின் அதை மடியுங்கள், இதனால் உங்கள் ஆஸ்டமி பை பேண்டிற்குள் வசதியாக உட்கார்ந்து வைக்கலாம். [12]
  • மேலும் உருமறைப்பு மற்றும் ஆதரவுக்காக, உங்கள் ஆடைக்கு மேல் நீட்டப்பட்ட, அலங்கார பெல்ட்டை அணியுங்கள். [13] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • மாற்றாக, உங்கள் ஸ்டோமாவை மறைக்க சாஷ்கள் அல்லது இடுப்புக் கட்டைகளைக் கொண்ட ஆடைகளைத் தேடுங்கள் மற்றும் அதைப் பாதுகாப்பாக வைக்க உதவுங்கள். [14] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • வடிவமைக்கப்பட்ட ஆடைகள் உங்கள் ஆஸ்டமி பையை புத்திசாலித்தனமாகவும் நாகரீகமாகவும் மறைக்க மற்றொரு சிறந்த வழியாகும். [15] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
பெண்பால் ஃபேஷன் அணிவது
நீங்கள் வேலை செய்யும் போது உங்கள் பையை ஆதரிக்க பைக்கர் ஷார்ட்ஸ் அல்லது யோகா பேண்ட்களைத் தேர்வுசெய்க. இந்த வகையான பாட்டம்ஸ் உங்களை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க அனுமதிக்கும், அதே நேரத்தில் உங்கள் பையை பார்வைக்கு வெளியே வைத்து உங்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பாக வச்சிட்டிருக்கும். [16]
  • தொடர்பு விளையாட்டுகளில் பங்கேற்க திட்டமிட்டால், உங்கள் பையை ஸ்டோமா காவலருடன் பாதுகாக்கவும்.
  • இந்த பாட்டம்ஸை ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா, டேங்க் டாப் அல்லது நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த பிற தடகள மேல் இணைக்கவும். [17] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • கூடுதல் ஆதரவுக்காக பைக்கர் ஷார்ட்ஸை மற்றொரு ஜோடி தடகள பேண்ட்டின் கீழ் அணியலாம். [18] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
பெண்பால் ஃபேஷன் அணிவது
உயர் இடுப்பு பிகினிகள் அல்லது ஒரு துண்டு குளியல் வழக்குகளில் நீச்சல் செல்லுங்கள். உயர் இடுப்பு பிகினிகள் மற்றும் ஒரு துண்டுகள் உங்கள் ஆஸ்டமி பையை மறைத்து வைத்திருக்க வேண்டிய கவரேஜை வழங்குகின்றன. மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு வழக்கமான பிகினி அணிய விரும்பினால், உங்கள் நீச்சலுடை பாட்டம்ஸைப் போன்ற அதே பொருளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட தொப்பை இசைக்குழுவால் உங்கள் பையை மூடி வைக்கவும். [19]
  • பாய் ஷார்ட்ஸ் நீச்சலுடை பாட்டம்ஸுக்கு ஒரு சிறந்த, நெகிழ்வான விருப்பமாகும். [20] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
பெண்பால் ஃபேஷன் அணிவது
எந்த வகையான பைஜாமாக்களையும் தேர்வு செய்யுங்கள், அவை உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் வரை. பெரும்பாலான பைஜாமாக்கள் நீட்டிக்கப்படுகின்றன மற்றும் பழமைவாத பக்கத்தில் உள்ளன, இது உங்கள் ஆஸ்டமி பையை மனதில் கொண்டு ஆடை அணிவதை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் ஆஸ்டமியை சரியான இடத்தில் வைத்திருக்க இரவில் ஒரு மடக்கு போடவும் நீங்கள் விரும்பலாம். [21]
  • ஒரு அழகிய வடிவத்துடன் ஒரு பேக்கி நைட்ஷர்ட் அல்லது பொருந்தும் மேல் மற்றும் பாட்டம்ஸைக் கவனியுங்கள். [22] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல

ஆண்பால் ஆடை தேர்வு

ஆண்பால் ஆடை தேர்வு
உங்கள் பையை வச்சிட்டுக் கொண்டு பாதுகாக்க ஜாக்கி சுருக்கங்களை அணியுங்கள். ஜாக்கி சுருக்கங்கள் தைக்கப்படும் விதம், உங்கள் பையை வசதியாக பொருத்தும்போது உங்கள் பையை மிகவும் எளிதாக வைத்திருக்க அனுமதிக்கிறது. இடுப்பைச் சுற்றி மீள் கொண்ட ஜாக்கி சுருக்கங்களைத் தேடுங்கள், எனவே அவை உங்கள் பையை நிரப்பும்போது நீட்டலாம். [23]
ஆண்பால் ஆடை தேர்வு
உங்கள் பையில் இருந்து கவனத்தை ஈர்க்க வடிவமைக்கப்பட்ட சட்டைகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள். வடிவமைக்கப்பட்ட சட்டைகள் ஆண்களின் பாணியில் பிரபலமடைந்துள்ளன. உங்கள் ஆளுமைக்கு ஏற்றவாறு பரந்த அளவிலான வடிவங்களில் சட்டைகளை நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் விரும்பும் பாணியைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை வித்தியாசமாக வடிவமைக்கப்பட்ட டி-ஷர்ட்கள் மற்றும் பொத்தான்-அப்களுடன் விளையாடுங்கள். உங்கள் ஸ்டோமாவைக் கவனிக்க உங்கள் சட்டையின் தனித்துவமான வடிவத்தால் மக்கள் அதிகம் ஈர்க்கப்படுவதை நீங்கள் காணலாம்! [24]
  • உன்னதமான வீழ்ச்சி தோற்றத்தை மீண்டும் உருவாக்க டி-ஷர்ட், ஜீன்ஸ் மற்றும் லேஸ்-அப் பூட்ஸ் மீது ஃபிளான்னல் பொத்தானை அடுக்குங்கள்.
  • ஜீன்ஸ் அல்லது ஷார்ட்ஸுடன் பூக்கள் அல்லது ஓடுகட்டப்பட்ட கிராபிக்ஸ் (கார்கள் அல்லது பறவைகள் போன்றவை) வடிவமைக்கப்பட்ட டி-ஷர்ட்டை அணிந்து கொள்ளுங்கள்.
ஆண்பால் ஆடை தேர்வு
உங்கள் ஸ்டோமாவுக்கு இடமளிக்க குறைந்தபட்சம் 1 அளவு அகலமான பேண்ட்களைத் தேர்வுசெய்க. உங்கள் இடுப்புக்கு மேலே வலதுபுறம் அமர்ந்தால் உங்கள் ஸ்டோமாவை உங்கள் பேண்ட்டுக்குள் மறைக்க வேண்டும். பெரிய அளவிலான பேன்ட் உங்கள் பை மற்றும் ஸ்டோமாவை வசதியாக ஆதரிக்க போதுமான இடத்தை உங்களுக்கு வழங்கும். பிளேட்டட் பேன்ட் மறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் விரும்பினால், ஆஸ்டமி பைகள் உள்ளவர்களுக்காக பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்பட்ட பேண்டையும் வாங்கலாம். இந்த பாணியிலான பேன்ட் உங்கள் பையை ஆதரிக்கும் வகையில் கட்டப்பட்ட பாக்கெட்டுடன் வருகிறது. [25]
  • உங்களுக்கு பிடித்த வடிவிலான சட்டையுடன் ஒரு ஜோடி குறைந்த உயரமான டெனிம் ஜீன்ஸ் அல்லது காக்கி அணியுங்கள்! உங்கள் பேன்ட் உங்கள் பையை ஆதரிக்கும் மற்றும் மறைக்கும், அதே சமயம் ஒரு நல்ல வடிவிலான சட்டை உங்கள் ஸ்டோமாவிலிருந்து கவனத்தை ஈர்க்கும். [26] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
ஆண்பால் ஆடை தேர்வு
உங்கள் ஸ்டோமாவை மேலும் மறைக்க உங்கள் ஆடைகளுடன் ஜாக்கெட் அல்லது உடையை அணியுங்கள். ஆடைகளின் கூடுதல் அடுக்கு உங்கள் பையை மூடிமறைக்கும், அது நிரப்பும்போது கூட மற்றவர்கள் கவனிக்க கடினமாக இருக்கும். பலவிதமான சந்தர்ப்பங்களுக்கு நீங்கள் ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் உள்ளாடைகளை அணியலாம். இருப்பினும், ஜாக்கெட்டுகள் மிளகாய் வெப்பநிலையில் சிறப்பாக அணியப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் அது வெப்பமாக இருக்கும்போது உள்ளாடைகளை அணிவது நல்லது. [27]
  • குளிர்ந்த, சாதாரண தோற்றத்திற்கு வசதியான ஜீன்ஸ் கொண்ட டி-ஷர்ட்டின் மேல் ஒரு எளிய ஆடை அல்லது ஜாக்கெட்டை அடுக்கவும்.
  • மாற்றாக, ஒரு பொத்தான் அப் சட்டைக்கு மேல் சூட் வேஸ்ட் அல்லது ஜாக்கெட் அணிந்து, நேர்த்தியான, முறையான அலங்காரத்தை உருவாக்க பொருந்தக்கூடிய ஸ்லாக்குகளுடன் கட்டவும்.
ஆண்பால் ஆடை தேர்வு
உங்கள் ஸ்டோமாவைச் சுற்றி உங்கள் பெல்ட்கள் மிகவும் இறுக்கமாகிவிட்டால் சஸ்பென்டர்களை அணியுங்கள். உங்கள் பழைய பெல்ட்கள் உங்கள் ஆஸ்டமி பையை நிரப்பும்போது இடமளிக்க முடியாது. சஸ்பெண்டர்கள் உங்கள் பேண்ட்டை மிகவும் திறம்பட வைத்திருப்பார்கள், அதே நேரத்தில் உங்கள் ஸ்டோமாவைச் சுலபமாகப் பொருத்துவார்கள். பெரும்பாலான சஸ்பென்டர்கள் மீள், எனவே நீங்கள் எந்த அளவிலும் நம்பகமான ஜோடியைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். [28]
  • உங்கள் சஸ்பென்டர்களை உங்கள் சட்டைக்கு அடியில் சாதாரண தோற்றத்திற்காக அல்லது சாதாரண சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் சட்டைக்கு மேல் அடுக்கவும்.
ஆண்பால் ஆடை தேர்வு
நீங்கள் தொடர்பு விளையாட்டுகளை விளையாடுகிறீர்கள் என்றால் உங்கள் பையை ஸ்டோமா காவலருடன் பாதுகாக்கவும். உங்கள் ஆஸ்டமி பையுடன் தடகள உடைகளுக்கான விருப்பங்களுக்கு நீங்கள் பற்றாக்குறை இல்லை என்றாலும், உங்கள் பையை மறைக்க ஒரு துணிவுமிக்க ஸ்டோமா காவலில் முதலீடு செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக நீங்கள் தொடர்ந்து தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளில் பங்கேற்கிறீர்கள் என்றால். தொடர்பு விளையாட்டுகளால் ஏற்படக்கூடிய சேதங்களிலிருந்து ஒரு ஸ்டோமா காவலர் உங்கள் பையை பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பார். நீங்கள் குறைந்த தாக்க உடற்பயிற்சியில் பங்கேற்றால் ஆஸ்டமி பெல்ட்டையும் அணியலாம். [29]
ஆண்பால் ஆடை தேர்வு
கடற்கரை அல்லது குளத்தில் உங்கள் பையை மறைக்க உயர் இடுப்பு நீச்சல் டிரங்குகளைத் தேர்வுசெய்க. இந்த வகை நீச்சலுடைகள் உங்கள் பையை பார்வைக்கு வெளியே வைத்திருப்பதை எளிதாக்கும், குறிப்பாக இது உங்கள் உடலில் குறைவாக வைக்கப்பட்டால். உங்கள் பை அதிகமாக இருந்தால் உங்கள் நீச்சல் ஷார்ட்ஸுக்கு மேல் டி-ஷர்ட்டை அணிய விரும்பலாம். உங்கள் பையை தண்ணீரில் மூழ்கடிப்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்; அவை நீர் எதிர்ப்பு என்று பொருள். [30]
ஆண்பால் ஆடை தேர்வு
உங்களுக்கு மிகவும் வசதியான எந்த ஸ்லீப்வேர் தேர்வு செய்யவும். உங்கள் பைஜாமாக்களாக நீங்கள் சிறப்பு எதையும் அணிய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் வெற்று பழைய உள்ளாடைகள் அல்லது நீட்டப்பட்ட ஜோடி பாட்டம்ஸுடன் ஒட்டலாம். பைஜாமாக்களின் பெரும்பாலான வடிவங்கள் ஒரு ஆஸ்டமி பைக்கு இடமளிக்கும் அளவுக்கு தளர்வானவை. [31]

ஆஸ்டமி பை மூலம் அணுகல்

ஆஸ்டமி பை மூலம் அணுகல்
உங்கள் ஸ்டோமாவை நன்கு மறைத்து வைக்க உங்கள் ஆடைகளை அடுக்கவும். அலங்காரத்தின் மேல் அடுக்கிய தளர்வான கார்டிகன்களுடன் வடிவமைக்கப்பட்ட டாப்ஸ் மற்றும் வசதியான பாட்டம்ஸை ஒன்றாக இணைக்கவும். உங்கள் ஸ்டோமா நிரப்பும்போது மறைக்க கடினமாக இருக்கலாம். அடுக்கு ஆடை மற்றும் வடிவங்களை அணிவது இப்பகுதியை மறைக்க உதவுகிறது. [32]
  • உங்கள் மார்பின் கீழ் ஒரு மேல் அல்லது ஆடைக்கு மேல் மெல்லிய பெல்ட்டை அணியுங்கள். இது உங்கள் ஆஸ்டமி பையை மறைக்க உதவும் வகையில் உங்கள் அலங்காரத்தின் மேல் பாதியில் போதுமான காட்சி மாறுபாட்டை உருவாக்கும். [33] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
ஆஸ்டமி பை மூலம் அணுகல்
உங்கள் பையை விரிவடையும் போது மறைக்க தாவணி மற்றும் ஜாக்கெட்டுகளுடன் அணுகவும். நீங்கள் வெளியேயும் வெளியேயும் இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் உடனடியாக ஒரு குளியலறையில் செல்ல முடியாத சூழ்நிலைகளை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும், ஆனால் உங்கள் பை விரைவாக நிரப்பப்படுகிறது. ஒரு தாவணி அல்லது லைட் ஜாக்கெட் அணிவது அந்தப் பகுதியை மிக எளிதாக மறைக்க உதவும், வீங்கிய ஆஸ்டமி பைகளை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்ளும் வரை அவற்றை மறைக்கும். [34]
  • நாகரீகமாக மறைக்கும் விளைவுக்காக ஒரு தொட்டி மேல் மற்றும் ஜீன்ஸ் மீது ஒளி கார்டிகன் அல்லது கிமோனோ ஜாக்கெட் அணியுங்கள். [35] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
ஆஸ்டமி பை மூலம் அணுகல்
தைரியமான ஜோடி காலணிகளுடன் உங்களை வெளிப்படுத்துங்கள்! நீங்கள் ரசிக்கப் பயன்படுத்திய ஆடைகளை அணிவது கடினமாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பும் எந்த ஜோடி காலணிகளிலும் நீங்கள் சுதந்திரமாக ஈடுபடலாம்! நீங்கள் முன்பு அணிய நினைத்திருக்காத அழகான ஜோடிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் காலணிகளை உங்கள் அலங்காரத்தின் மையமாக ஆக்குங்கள். வெவ்வேறு வண்ணங்கள் மற்றும் வகைகளுடன் பரிசோதனை. [36]
  • ஒரு அற்புதமான ஜோடி காலணிகள் உங்கள் இடுப்பு மற்றும் உங்கள் ஸ்டோமாவிலிருந்து கவனத்தை திசை திருப்பும். [37] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • அனைத்து கருப்பு அலங்காரத்தையும் அமைக்க ஒரு ஜோடி பிரகாசமான சிவப்பு பூட்ஸ் அணியுங்கள்!
  • லேஸ்-அப் பிளாட்டுகள் ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் நெகிழ்வான ஷூ பாணியாகும், அவை பல வேறுபட்ட அமைப்புகளுக்கு ஏற்றவை.
ஆஸ்டமி பை மூலம் அணுகல்
வண்ணமயமான மற்றும் துடிப்பான ஆபரணங்களுடன் பரிசோதனை செய்யுங்கள். முடி அலங்காரங்கள், நகைகள், உறவுகள் மற்றும் பிற பாகங்கள் உங்கள் தனித்துவமான பாணியை வெளிப்படுத்த சிறந்த வழிகள் மட்டுமல்ல, உங்கள் ஸ்டோமாவிலிருந்து கவனத்தைத் தக்கவைக்கும். நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை பலவிதமான ஆபரணங்களுடன் விளையாடுங்கள்.
  • பிரகாசமான சிவப்பு தொப்பியுடன் இருண்ட நிற, சாதாரண உடையை இணைக்கவும்.
  • அரை முறையான அல்லது சாதாரண அலங்காரத்துடன் பிரகாசமான, வடிவமைக்கப்பட்ட கழுத்தை அணியுங்கள்.
Ileostomy மூலம் உடல் எடையை எவ்வாறு குறைப்பது?
உங்கள் பகுதி அளவுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், எடை இழப்பு மெதுவான மற்றும் நிலையான செயல்முறையாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை வெட்டி ஆரோக்கியமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். அளவோடு சாப்பிடுவது மற்றும் பகுதியைக் கட்டுப்படுத்துவது உடல் எடையை குறைக்க உதவும். முடிவுகளைப் பார்க்க உண்மையில் நேரம் எடுக்கும் என்றாலும், உங்கள் உணவில் தொடர்ந்து இருங்கள். உங்கள் ஸ்டோமா காரணமாக நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாது என்பதால், இது உங்களை வீழ்த்த விட வேண்டாம். எடை இழப்பு சுமார் 70% உணவு மற்றும் 30% உடற்பயிற்சி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் கையில் இன்னும் 70% உள்ளது.
நீங்கள் என்ன அணிய முடிவு செய்தாலும் நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்! உங்கள் ஆஸ்டமி பை பொதுவாக அதிக கவனத்தை ஈர்க்காது, குறிப்பாக அதை எப்படி அணிய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தவுடன். நீங்கள் விரும்பும் ஆடைகளை அணிந்துகொண்டு வெளியே சென்று பாணியில் மற்றும் உங்கள் தலையை உயரமாகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்! [38]
உங்கள் பையில் இருந்து அலைந்து திரிந்த கண்களை வைத்திருக்க வடிவங்கள் திறமையானவை, மேலும் உங்களிடமும் உங்கள் அலங்காரத்திலும் அதிக கவனம் செலுத்துகின்றன. [39]
உங்கள் பை பகுதியை குறைவாக கவனிக்க இருண்ட வண்ணங்களைத் தேர்வுசெய்க. கருப்பு மேல் அல்லது மெலிதான, கருப்பு பாவாடை அல்லது லெகிங்ஸ் அணியுங்கள். [40]
உங்கள் முகத்தை நோக்கி கண்ணை ஈர்க்க தைரியமான மற்றும் கவர்ச்சியான ஒப்பனை பயன்படுத்துங்கள். சிவப்பு, ஊதா அல்லது இளஞ்சிவப்பு உதட்டுச்சாயம் மற்றும் கூர்மையான, பூனை-கண் ஐலைனர் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். [41]
உங்கள் தொப்பை மடக்கை அச .கரியமாக உணர ஆரம்பித்தவுடன் அகற்றவும். [42]
உங்கள் பையை முழுவதுமாக நிரப்புவதற்கு முன்பு அதை தவறாமல் காலி செய்யுங்கள். இது உங்கள் பையை மற்றவர்களுக்கு குறைவாக வெளிப்படையாக வைத்திருக்க உதவும், குறிப்பாக நீங்கள் இறுக்கமான ஆடையைத் தேர்ந்தெடுத்திருந்தால். [43]
maxcatalogosvirtuales.com © 2020